Beragam Khasiat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

 Akhir-akhir ini, Anda mungkin sudah sering melihat produk kecantikan yang mengandung Aloe vera atau lidah buaya, sebagai produk andalan berbagai merek asal Korea Selatan. Manfaat lidah buaya (Aloe vera) untuk kulit memang sudah banyak diketahui. Salah satunya sebagai pelembap.

Namun, kehebatan lidah buaya tidak berhenti hanya sampai di situ. Lidah buaya juga bermanfaat untuk kesehatan, mulai dari mengontrol gula darah hingga meredakan sariawan.

Manfaat lidah buaya untuk kesehatan

Khasiat lidah buaya (Aloe vera) untuk kesehatan ternyata sangat beragam. Tanaman ini dipercaya dapat membantu meredakan berbagai gangguan kesehatan.

Namun perlu diingat, penggunaan lidah buaya bukanlah pengganti pengobatan dari dokter.

1. Membantu melancarkan pencernaan

Anda bisa menjadikan lidah buaya sebagai jus untuk membantu melancarkan pencernaan. Sebab, bagian luar lidah buaya mengandung antrakuinon yang memiliki efek pencahar. Meski demikian, Anda disarankan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak, serta tetap berhati-hati saat membersihkan dan mengolahnya.

2. Membantu penyembuhan luka bakar

Lidah buaya dapat digunakan sebagai obat oles pada luka bakar derajat satu dan derajat dua. Penyembuhan luka bakar menggunakan gel lidah buaya dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka pada jaringan kulit dan membantu  proses regenerasi kulit.

3. Menjaga kesehatan rongga mulut

Pasta gigi dan obat kumur yang mengandung lidah buaya dapat membantu mengurangi plak penyebab gigi berlubang. Selain itu, penggunaan produk kebersihan rongga mulut yang mengandung lidah buaya, juga dapat mencegah infeksi jamur di rongga mulut, serta radang gusi.

4. Mengatasi gejala GERD

Manfaat lidah buaya (Aloe vera) juga berpotensi untuk menjaga kesehatan pencernaan. Jus lidah buaya khususnya dapat membantu meredakan gejala GERD seperti mual, sendawa, serta nyeri ulu hati.

Namun, sebaiknya jangan mengonsumsi lidah buaya secara berlebihan, dan tetap berhati-hati terhadap efek yang mungkin ditimbulkannya.

Cara mengolah lidah buaya untuk obat maag dapat dijadikan sebagai jus. Kupas dan cuci lidah buaya sampai lendir kuningnya keluar kemudian blender halus dengan air. Tambahkan madu dan aduk hingga merata sampai siap untuk diminum

5. Membantu menurunkan kadar gula darah

Lidah buaya untuk diabetes juga dikenal sangat bermanfaat. Sebuah penelitian menemukan bahwa manfaat mengonsumsi jus lidah buaya (Aloe vera) dua sendok makan setiap hari selama dua minggu membantu menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.

Penelitian yang sama juga menyebutkan bahwa dengan pola konsumsi yang sama, kadar trigliserida dalam darah dapat diturunkan.

6. Sebagai sumber vitamin C

Lidah buaya kaya akan kandungan vitamin C. Vitamin ini baik untuk kesehatan karena dapat berperan sebagai antioksidan dan membantu melawan inflamasi atau peradangan, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dalam lidah buaya juga bisa melawan efek radikal bebas sehingga kulit dan tubuh akan tetap sehat.

7. Mengurangi peradangan di gusi

Jus lidah buaya dipercaya bermanfaat untuk meredakan peradangan yang terjadi di gusi. Manfaat lidah buaya untuk kesehatan gusi ini berasal dari kandungan antimikroba dan antibakterinya yang terdapat di dalamnya.

8. Mencegah terbentuknya ulkus di lambung

Kandungan vitamin C dan antiradang dalam lidah buaya, membantu mencegah terbentuknya ulkus atau perlukaan di lambung. Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya untuk asam lambung ini, Anda dapat mengonsumsi Aloe vera dalam bentuk jus.

9. Meredakan sariawan

Mengoleskan lidah buaya pada sariawan, dipercaya dapat membantu mempercepat penyembuhannya. Namun, lidah buaya tidak lebih efektif dari obat sariawan yang bisa Anda dapatkan di apotek..

Manfaat lidah buaya untuk kecantikan

Anda mungkin sudah sering mendengar informasi terkait beragam manfaat lidah buaya untuk kesehatan. Selain memberi dampak positif untuk kesehatan, lidah buaya juga baik digunakan untuk kecantikan kulit dan wajah. Manfaatnya untuk kecantikan tidak lepas dari kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya.

1. Mengobati jerawat

Salah satu manfaat lidah buaya untuk wajah yang sudah banyak diketahui adalah mengobati jerawat. Lidah buaya memiliki kandungan anti-inflamasi, sehingga baik untuk mengatasi jerawat yang meradang.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya ke kulit yang berjerawat. Cara mengoleskan lidah buaya yaitu dengan menggunakan cotton bud sebanyak tiga kali sehari.

2. Melembapkan kulit

Manfaat lidah buaya untuk kulit lainnya adalah melembapkan kulit. Gel lidah buaya dapat diserap dengan mudah oleh kulit, sehingga baik untuk kulit berminyak. Namun, ternyata tanaman ini juga baik untuk kulit kering.

Semua tidak lepas dari kandungan-kandungan seperti vitamin A, C, dan E yang terdapat di dalamnya. Anda dapat menggunakan lidah buaya sebagai pelembap, setelah mandi.

3. Mencegah keriput

Sebuah penelitian menyebutkan, manfaat gel tanaman lidah buaya membantu memperlambat penuaan kulit. Pada penelitian tersebut, lidah buaya terbukti meningkatkan produksi kolagen serta elastisitas kulit.

4. Mengatasi iritasi kulit

Penyakit kulit seperti eksim, psoriasis, dan rosacea, bisa membuat kulit menjadi kering dan teriritasi. Kandungan asam lemak dan enzim bradikinin pada lidah buaya, dapat membantu melembapkan kulit akibat penyakit-penyakit tersebut.

5. Sebagai krim cukur alami

Manfaat lain dari tanaman lidah buaya yang bisa Anda rasakan adalah sebagai krim cukur alami. Tanaman ini sekaligus dapat berperan sebagai pelembap kulit. Selain itu, lidah buaya juga memiliki kandungan antibakteri yang baik untuk kulit.

6. Pembersih make up alami

Karena teksturnya yang lembut dan konsistensinya serupa gel, lidah buaya dapat digunakan untuk pembersih make up alami. Pakai bagian daging lidah buaya dan bersihkan, kemudian haluskan.

Dengan handuk yang berbahan lembut, oleskan gel lidah buaya ke wajah untuk membersihkan sekaligus melembabkan kulit. Namun perlu diingat, bahwa ada sebagian orang sensitif terhadap lidah buaya. Jadi, berhati-hatilah dalam menggunakannya.

7. Membantu mencerahkan wajah

Apakah lidah buaya bisa memutihkan wajah? Ya, kandungan aloe vera yang kaya vitamin C dan mineral lainnya dapat membantu memutihkan kulit dan menghapus noda di wajah. Jika dipakai secara rutin, kandungan antioksidan di dalam gel lidah buaya juga bisa membantu melembutkan kulit dan membuatnya lebih kenyal.

8. Menjaga kesehatan rambut

Manfaat lidah buaya untuk rambut antara lain adalah mengurangi rasa gatal di kulit kepala, memperbaiki rambut rusak, mengatasi kulit berminyak, memperkuat rambut, mengurangi rambut rontok, dan membuat rambut sehat berkilau.

Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa menggunakan lidah buaya sebagai masker rambut. Oleskan lidah buaya pada kulit kepala kemudian diamkan selama sekitar 1 jam, kemudian bilas hingga bersih.

Bagikan Artikel ini